口感好的海带排骨汤怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟

主料

海带 ：50
排骨 ：400

辅料

葱末 ：适量
姜 ：适量
盐 ：适量

具体步骤

1.食材：排骨洗净沥干水，姜切片

2.食材：海带用水泡发并洗净切块

3.食材：葱切末

4.将海带飞水并沥起

5.将排骨飞水并沥起

6.在电压力锅里放入适量的开水，加入抄好水的排骨和海带，盖上电压力锅的盖子，将电压力锅调至煲汤档

7.电压力锅停止工作后打开盖子，加入适量的盐和葱就可以出锅了

8.起锅装碗

烹饪技巧

吃海带后不要马上喝茶（茶含鞣酸），也不要立刻吃酸涩的水果（酸涩水果含植物酸）。因为海带中含有丰富的铁，以上两种食物都会阻碍体内铁的吸收。