美味的豆腐菠菜粥怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟

美味的豆腐菠菜粥，这是一道十分营养美味的粥。豆腐是非常有营养的豆制品，对人体非常有益，多吃是很健康的。菠菜是非常有营养价值的蔬菜，吃起来口感香嫩细腻，非常的香滑可口，再配上豆腐的口感，吃起来非常的完美。所以这个粥营养健康又美味。

主料

豆腐 ：1块
菠菜 ：1根

辅料

宝宝盐 ：适量
猪板油 ：适量
宝宝粥米 ：适量

具体步骤

1.豆腐洗净。

2.菠菜清水泡半小时洗净。

3.上锅焯水，去除草酸的同时也可以使菠菜不那么涩口。

4.宝宝粥米洗净加适量水放入bb煲煮成粥。

5.菠菜切碎。

6.菠菜和豆腐一同放入煮好的粥里。

7.小火慢慢煮开即可。

8.最后加一小勺猪板油。

9.起锅撒上宝宝盐，抖一下就可以。

10.营养又美味哦。

烹饪技巧

菠菜一定要先焯水去除草酸，否则会影响钙的吸收，菠菜也不能多吃。