准备时间:
10分钟 烹饪时间:
20分钟主料
玉米 :
250 猪肉末 :
200 辅料
盐 :
1.2勺 胡椒粉 :
5 酱油 :
12ml 具体步骤
1.玉米拨粒,洗净备用。
2.将瘦肉和肥肉分开切,瘦肉剁碎,备用.
3.小火,将肥猪肉放锅里练猪油(减肥人群建议:直接用火麻油替换猪油)
4.肥猪肉成油渣后,倒入碎肉,和酱油12ml、盐1勺,胡椒5g,炒至碎肉变色。
5.碎肉半熟后,倒入玉米,中火翻炒至熟,出锅前放少量的盐调味。
6.出锅细节图。
烹饪技巧
1.如果这道菜是做减肥餐的话,建议就不用肥猪肉练油了,可以直接用火麻油替代,火麻油含不饱和脂肪酸最高,所以更适合减肥的小伙伴。2.这道菜做法也同样实用炒豆。