护眼萝卜菊花水怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟

萝卜菊花水的制作非常的简单，所用的材料也非常的简单，这是一款缓解人体眼睛疲劳很好的饮料。大家都知道，胡萝卜里面的维生素可以帮助夜盲症的人群缓解一点点，而菊花有缓解眼睛疲劳的作用，因此萝卜菊花菜非常时候对电脑多的人群喝，对眼睛有帮助。

主料

胡萝卜 ：100
干白菊花 ：10

辅料

冰糖 ：适量

具体步骤

1.胡萝卜去皮切片

2.干白菊花用温水浸开洗净

3.锅中倒水煮开

4.胡萝卜片放入沸水中煮15分钟

5.加入菊花

6.加入冰糖

7.小火煮10分钟即可

烹饪技巧

无