好吃的芦笋炒鸡胸肉怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟

芦笋炒鸡胸肉是一道用料主要以素菜材料为主的菜式。这一道菜的用料绿色健康，决定了制作出来的这一道菜式也是一个健康安全的选择。菜的制作与烹调，能否对身体的健康做出好的作用，这一点至关重要。就这一点来说，这一道菜绝对是讲究养生和调养的健康提倡人士的绝佳之选。健康绿色食品。

主料

鸡肉 ：200

辅料

盐 ：20

具体步骤

鸡胸肉切片，加盐，胡椒粉，鸡精腌5分钟

加油，葱爆香，加入鸡胸肉片儿。炒至断生

加入胡萝卜丝，芦笋翻炒。加盐，少许鸡精