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美味的特色螺蛳斑鱼锅怎么做好吃又简单

美味的特色螺蛳斑鱼锅怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟

特色螺蛳斑鱼锅绝对是喜欢吃鱼的朋友们的福音了。不仅制作过程简单还比平常吃的清蒸鱼味道好。不仅在颜色上面鲜艳,更使人胃口大增。使人一看就有想吃的冲动。喜欢的朋友们学起来吧。为自己做一份好吃有营养的鱼肉吧。更可以作为招待朋友的佳品。

主料

黑鱼 :适量
豆腐500
酸菜 :适量
鸡蛋清 :适量

辅料

姜片 :适量
卤水 :适量
盐 :适量
酸辣椒 :适量
糖 :适量
红油 :50

具体步骤

准备食材,斑鱼剔骨切块,鱼骨部分和鱼片分开挑选出来(在菜市可以让师傅帮忙切好)

斑鱼片加入2个鸡蛋的蛋清,均匀搅拌一下,可以保证鱼肉的口感更加紧致

酸菜切块状,大小适中即可

热锅不放油,放酸菜加入适量盐和糖,沥干水份的同时中合一下酸菜的酸味,沥干后盛出备用

热锅下油,放入姜片

将鱼骨部分放入油锅内煎至看不见血色

加入浸过鱼骨的水

中火熬煮15分钟,煮至鱼汤变成米白色(斑鱼营养丰富,富含各种有益物质)

另起一个锅,下层垫上水豆腐

将鱼骨汤倒入锅内,鱼骨可留可弃

在锅中放入卤水酸笋酸辣椒

待鱼汤沸腾后放入之前沥干水的酸菜

最后放上生斑鱼片(斑鱼片肉质鲜嫩,煮的时间不宜过长)

放入红油,出锅前撒些葱花香菜

烹饪技巧

.酸菜先炒干水就不会那么酸