美味的金针菇紫菜包饭怎么做好吃又简单

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:20分钟

说到金针菇紫菜包饭，想必大家很熟悉，其实就是寿司。寿司是美味又营养的，而且老少皆宜。金针菇紫菜包饭的食材有黄瓜、胡萝卜、紫菜、金针菇、火腿等，都是很常见的材料，由于中间的菜都是生的，食材的营养成分没有任何损失，所以对身体有好处，热量低，非常适合减肥人群食用。

主料

紫菜 ：5张
米饭 ：2份
胡萝卜 ：半根
黄瓜 ：1根
火腿肠 ：80
鸡蛋 ：3个
金针菇 ：120

辅料

寿司醋 ：1.5勺
食盐 ：2勺
油 ：1勺

具体步骤

1. 黄瓜洗净切细条备用；胡萝卜切细条，沸水焯煮1分钟；三颗鸡蛋加半勺盐打散，摊蛋饼，放凉切1cm左右的长丝；火腿切1cm左右细条；金针菇榨菜包取出备用！

2.鸡蛋打闪加入牛奶，搅拌均匀再加入酸奶和淡奶油拌均

3.再加入低粉，吉士粉，搅拌均匀

4.蛋挞皮中放入蔓越莓也可不放，就依个人口味来吧

5.将鸡蛋混合物倒入蛋挞皮中8分满

6.入预热好的烤箱烤箱180度20分钟。我烤了10分钟又在面上放了一粒蔓越莓

7.快好了

8. 我试着用电饼铛两面煎黄，味道也很好哟