营养的葛根茶汤怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟
开水 :适量
绵白糖 :适量
花生碎 :适量
葡萄干 :适量
熟芝麻 :适量
大家都知道葛根粉是从藤本植物葛根中提取出来的一种物质,非常具有养生功能,具有多种对人体有益的功能,而且葛根粉是属于一种纯天然的食材,属于具有特殊作用的健康食材,这道葛根茶汤就非常具有养生的功效哦,喜欢的小伙伴可以尝试哦。
主料
葛根粉 :适量开水 :适量
辅料
可可粉 :适量绵白糖 :适量
花生碎 :适量
葡萄干 :适量
熟芝麻 :适量
具体步骤
碗里倒入葛根粉,用凉纯净水化开,水量能化开就好。
葡萄干洗净后泡软
用滚开的水冲进碗中,中间不要停,水一次加够。
迅速搅拌均匀,葛根粉糊化后是黄色的。
加入白糖、可可粉,加入芝麻、花生碎、葡萄干。
搅拌均匀,香甜细滑的葛根茶汤就做好了。
1、如果葛根粉一次没有冲熟的话,不要着急,只要送进微波叮一分钟就好。