准备时间:
20分钟 烹饪时间:
20分钟大红枣小米粥中小米所含有的维生素含量比一般的大米还要多,也因此使用后比较容易消化,再加上本身具有滋阴补阳、补血之功效的红枣一起熬制成粥,粘稠又好吃,闻起来特别香,吃起来也特别的舒心、暖肚,当做早餐食用还可精神一上午呢。
主料
小米 :
50大红枣 :
3个 辅料
冰糖 :
适量 具体步骤
1.小米淘洗干净,浸泡20分钟,大红枣洗净,对半切开
2.小米倒入砂锅中,加入足量清水
3.大火烧开,加入红枣,转小火继续焖40-50分钟,汤非常粘稠,米油也出来了,放入冰糖
4.一碗香喷喷的小米粥就做好了