三宝饭便当怎么做好吃又简单

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟

主料

鸭肉 ：适量
叉烧肉各 ：3片青江菜

辅料

具体步骤

1. )鸡肉可以用蒸熟法或水煮法，并加少许盐及香油，取出切片即可放入便当。

2. 鸭肉用酱油、糖、香油上色腌10分钟，烤约15～20分钟，熟透即可取出，切片后放入便当中。

3. 叉烧肉做法是用猪肉加入调味料腌半天以上，烤至肉熟即可切片。

4. 将调味料煮沸，就是淋汁沾料了。

5. 将青江菜洗净切段川烫后，加入调味料Ｃ，拌匀即可放入便当中，再将综合豆川烫至熟，放入便当中，另将白饭放入另一层便当中，铺平即可。