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好吃的鱼汤肉丸炖萝卜怎么做好吃又简单

好吃的鱼汤肉丸炖萝卜怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟

这道营养丰富的鱼汤肉丸炖萝卜,不仅味道鲜美,又还养生。当一有刚生产完的产妇时,老人就会说买条鲫鱼回来炖汤下奶。可见鲫鱼是经济实惠地营养品。而白萝卜也堪称“土山药”,配上肉丸一起炖汤,菜色独特,让吃惯了家常菜的我们,光想想都会留好几尺口水~

主料

鲫鱼 :适量
肉丸 :适量
白萝卜 :适量

辅料

老姜 :适量
大蒜 :适量
小葱 :适量

具体步骤

拿出刚买回来的鲫鱼(买鱼时叫卖鱼师傅帮忙剖一下),清洗干净,斜刀切几个刀口,抹上适量的盐、料酒、酱油,备用。

白萝卜去皮,洗净,切成剁刀状。老姜、大蒜洗净拍碎。小葱洗净,拿出两三根打结备用,其余切成小小段。

热锅上油,油热,放入鲫鱼,煎成微金黄色,盛出备用。

置上砂锅,加入适量清水,放入白萝卜、肉丸、鲫鱼、小葱结,老姜和大蒜,先大火煮开,再转文火细炖,待熟,加入适量佐料,盛出,撒上小小葱段即可。