美味的鱼汤肉丸炖萝卜怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟 烹饪时间:30分钟
肉丸 :400
白萝卜 :670
盐 :1
油 :15
菠菜 :500
生姜 :15
黑胡椒粉 :2
萝卜看起来清爽的不得了,切成小块吃起来更加方便。而肉丸被揉搓起来,蒸煮完成后还有些膨胀,一口下去满满的夹心。鱼汤的味道香浓,用勺子轻轻的挖上一口尝一下,美味极了。平时吃完比较油腻的菜,就可以来一碗鱼汤肉丸炖萝卜去去油哦。
主料
鲫鱼 :650肉丸 :400
白萝卜 :670
辅料
千张 :280盐 :1
油 :15
菠菜 :500
生姜 :15
黑胡椒粉 :2
具体步骤
1.准备好鲜活鲫鱼,收拾干净;生姜洗净切片,菠菜洗净;白萝卜洗净切片;千张切宽条备用。锅中油热,爆姜片,下入鲫鱼,煎至两面微黄。
2.兑入冷水,大火煮开,小火慢炖20分钟。
3.至汤水奶白。
4.白萝卜片码放入砂锅。
5.放入肉丸(为了煮出味儿,我把它一分为二了)。
6.放入千张。
7.倒入煮好的鱼汤。
8.加盖,大火煮开,小火慢炖30分钟。
9.加入食盐和黑胡椒粉,调好味。
10.加入菠菜,断生即可端离炉火享用。
1、鲜鱼用油略煎即可煮出奶白鱼汤。2、我只取用了鱼汤,鲫鱼另有他用。3、鲜鱼汤炖煮,无需太多调味品,越简单味道越鲜美。