红烩鸡翅中配意面 偷懒一人餐怎么做好吃又简单

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟

主料

翅中 ：5只
桶型意面 ：一把
好侍番茄红烩调料 ：三格
番茄 ：2
洋葱 ：半个
胡萝卜 ：一个
水面筋 ：一条

辅料

老抽 ：一勺
盐 ：少许
油 ：少许

具体步骤

1. 备料

2. 多做些水煮面，一会用煮面的水放煎锅做汁呢！煮面我放了些些海盐，边煮边小活用煎锅干煎翅中，煎到出油两面黄，如果自己出水煎干水到出油就成.鸡皮焦黄好入味！

3. 改大火放洋葱 胡萝卜断生后，放老抽酱油一勺，海盐少许，黑胡椒碎少许，为了入味.

4. 蔬菜见盐就出水了，放番茄块，翻炒一下.放煮面水（不好意思我一人吃比较懒），放好侍番茄红烩调料三块.汤色均匀三~五分钟我就关火了，调料嘛不能煮太久为健康你懂的.

5. 成品！除了面这可是两顿的，晚上热热就成了，浇什么都成！