准备时间:
10分钟 烹饪时间:
30分钟主料
姜 :
500 红糖 :
1000 核桃 :
500花生米 :
300 瓜子仁 :
200芝麻 :
100 辅料
具体步骤
1. 生姜洗净切成沫,最好是老姜哦!
2. 花生炒熟打碎
3. 核桃炒熟打碎
4. 瓜子仁炒熟备用
5. 芝麻炒熟备用(忙得照片忘拍了)
6. 把油加热(能把生姜炒熟但又不粘),生姜下锅炒熟,再把那些核桃碎,花生碎,瓜子仁,芝麻倒入锅中拌匀,最后加入红糖炒融化拌匀就成了吃的时候每天早上弄一大勺冲开水,即好吃又营养呵呵!坐月子的姐妹可以加几个鸡蛋打汤呢!