红糖姜母茶的功效有哪些？如何在家做一杯暖胃的红糖姜母茶！

红糖姜母茶是一道营养价值高，养生、驱寒效果十分明显的饮品。红糖姜母茶的制作方法也是相当的简单的，从食材到制作都是非常简单的，在家就可以做出甘甜可口的红糖姜母茶。那么，如此好喝的红糖姜母茶有哪些功效呢？制作方法是怎么样的？下面就让小编来为大家细细讲解一下吧！

一、红糖姜母茶的功效

1.祛除体内寒气

天气忽冷忽热，大家不知道衣服穿多好还是穿少点好，这样就很容易感染风寒。体内积累太多寒气的时候需要喝点热的东西让人体发热，通过排汗的方式来人体祛除寒气。那么，红糖姜母茶就是一种祛除寒气比较好的热饮，你可以直接冲泡已经包装好的红糖姜母茶也可以自己在家用红糖和生姜放在锅里煮来喝，祛除体内寒气效果都是一样的，只是制作方法不同。大家可以经常在家煮红糖姜母茶喝。

2.预防寒气入体

面对任何对身体有害的因素，大家均要学会如何有效的预防，特别是带孩子的家长要十分的熟知。预防寒气入体是家长朋友们都比较关心的事情。而喝一杯红糖姜母茶不仅可以有效祛除寒气还可以有效预防寒气入体。每天喝一杯红糖姜母茶可以增强人体抵抗寒气入侵的能力。

3.暖宫

不良的生活习惯导致很多女性朋友出现宫寒，大家可以每天冲泡一杯红糖姜母茶来暖宫。还有经期的时候很多人容易烦躁，还有出现痛经的情况，其实这个时候就需要大家静下心来，喝一杯红糖姜母茶可以有效缓解痛经。女性朋友建议每天喝一杯红糖姜母茶这样可以养出好气色，对身体健康也有一定的好处。

4.暖胃

在日常生活中如果我们的饮食不节制、经常吃冷饮食物就很容易引起肠胃不适，疼痛起来那是十分难受的。因此，小编建议大家一定要健康生活并养出良好的生活习惯，保护好我们脆弱的肠胃。肠胃不适的时候大家可以喝一杯红糖姜母茶来缓解疼痛。

二、红糖姜母茶的家常做法

1.准备好食材，生姜一块、红糖两勺。

2.生姜用干净的清水冲洗干净，削掉生姜的表皮，然后把生姜切成一片片薄薄的生姜片。

3.开火锅中加入适量的清水，把生姜片丢入锅中，大火煮开。

4.再把红糖放入杯子里用适量的水冲开，用勺子均匀搅拌后缓缓倒入沸水的锅中。

5.大概煮5~10分钟，关火后用碗装起来即可。小编建议你乘热喝驱寒的效果会更好，但是要注意不要被烫伤，你可以用勺子喝。

有关红糖姜母茶的相关内容小编就为大家介绍到这里了，红糖姜母茶确实是一道比较甘甜又高营养的饮品。非常适合爱吃甜食的女性朋友们吃，所以，小编建议女性朋友多喝红糖姜母茶对身体好。当然，男生、老人、小孩也可以喝。