无糖清甜梨汤怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟

中国医学博大精深，一道无糖清甜梨汤，就是从中医配方中衍生而出，滋阴润肺，养胃生津。适用于慢性气管炎、百日咳、慢性咽炎等病症。而且简单易操作，不管趁热、放凉、冰镇，哪种温度下都是好喝的。连梨带汤来一碗，或是只盛一杯汤水，怎样喝也都可以。

主料

雪花梨 ：3个
水 ：适量

辅料

枸杞 ：适量

具体步骤

1.雪花梨用盐水浸泡30分钟以上，一定要选用这种粗皮雪花梨。

2.表皮用盐搓洗干净，冲洗备用。

3.梨去皮，但皮千万别扔，这是梨汤不放糖但又清甜的关键。

4.梨肉切成1厘米见方的小块，越小越好煮。

5.锅中加入水，水没过梨1-2厘米即可，多了不甜。

6.大火煮开后中火煮半小时左右，出锅前5分钟撒上枸杞即可。