清甜冰糖梨水的做法怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟

冰糖梨水的做法较为简单易上手，是一道以雪梨、莲子以及百合为主要原材料熬制而成的一道滋润养生汤水。可根据个人口味爱好调节冰糖的加入量。适合清凉的秋季食用。具有味甘酸而性平的特点，具有润肺清热以及提高免疫力的功效，适合各个人群食用。

主料

百合 ：30
莲子 ：40
雪梨 ：1个

辅料

冰糖 ：25
枸杞 ：40

具体步骤

准备材料。

百合30克洗净。

莲子洗净，浸泡10分钟。

把梨洗净。切成小块。

砂锅放入足量水，先放入莲子。

开锅转小火煮30分钟。

放入冰糖、梨和百合。

开锅后转小火再煮20分钟。

将枸杞洗净。

倒入砂锅中再煮5分钟即可。