准备时间:
10分钟 烹饪时间:
30分钟可口的百合芡实香芋煲,不仅做法简单,而且营养丰富,口感嫩滑。主要是由百合与芋头、芡实等一系列的材料搭配烹饪而成。百合干有很高的药用价值,可解毒、理脾健胃、宁心安神、促进血液循环等功效。芋头能增强人体的免疫功能,有辅助治疗作用。
主料
百合 :
1包 芋头 :
3个 虾仁 :
30 瘦肉 :
40 辅料
清水 :
适量葱 :
适量盐 :
适量 芡实 :
适量 具体步骤
1、准备好材料
2、将切粒的胡萝卜和虾仁、芡实、清水放入砂锅里煮开
3、然后加入切粒的芋头煮
4、再加入百合煮
5、加入瘦肉煮
6、最后撒入调味菜和盐