我的蛋挞怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟

一个蛋挞相当于吃下一碗饭，热量相当高。蛋挞又酥又软，很容易两、三口就一个的葡式蛋挞。吃下三个蛋挞，就要慢跑一小时才能消耗这些热量。好吃的东西也不能多吃，不然你就要做做相应的运动来减少你吃下的热量。

主料

蛋挞皮 ：15个

辅料

鸡蛋 ：3个
糖 ：1勺
牛奶 ：250ml

具体步骤

1.糖1勺

2.牛奶250ml

3.鸡蛋3个

4.蛋挞液制作：鸡蛋打散，倒入糖，牛奶搅拌，将蛋挞液倒入蛋挞皮中，不要太满

5.放入烤箱中，先180度烤5分钟，再230度烤10分钟即可

烹饪技巧

1、要根据自己烤箱的温度随时调整。