准备时间:
10分钟 烹饪时间:
10分钟主料
鱿鱼 :
1条 辅料
盐 :
适量葱头 :
50 大蒜 :
2头蚝油 :
适量油 :
适量 具体步骤
1.主辅料: 葱头、大蒜、鱿鱼。
2. 把鱿鱼收拾干净,切条。
3. 把葱头切块。
4. 锅烧开水,放入鱿鱼汆烫1分钟,捞出沥净水分。
5. 热油,放入大蒜,小火炒慢慢炒制。
6.把大蒜炒制微微发黄,放入葱头,中小火,将其炒香。
7. 放入鱿鱼炒匀。
8. 加适量蚝油。
9. 翻炒均匀,加盐调味。
10. 继续炒匀后,即可关火。
11. 出锅装盘,即可上桌品味。
烹饪技巧
1、大蒜入锅后要用小火炒制,防止炒糊。2、没有葱头,可以加适量洋葱。