准备时间:
10分钟 烹饪时间:
10分钟美味的爱心拼盘早餐,其做法不仅简单,而且营养丰富,口感酥软可口,是一种常见的早餐之一。爱心拼盘早餐搭配各种各样的素菜与水果,不仅补充了人体所需要的营养物质,而且其艳丽的搭配,也使得这道早餐具有开胃的作用,是一道健康早餐。
主料
五花肉 :
三片 青菜 :
三株橘子 :
一片 苹果 :
一片 火龙果 :
一片 香菇 :
适量 秋葵 :
适量 辅料
盐 :
适量油 :
适量 具体步骤
1.准备好所有食材。
2.水果切好,如图摆放。
3.青菜、秋葵煮后备用。
4.平底锅少许油,五花肉与香菇同煎熟。用五花肉包裹青菜。
5.如图摆盘。配上碗广东明火粥。健康丰盛早餐就做好啦。