美味爱心早餐之温暖小米粥怎么做好吃又简单

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:2分钟

爱心早餐之温暖小米粥,是一份美味而健康的早餐首选食品。可单独熬制也可添加红枣、莲子、枸杞等熬制。可根据个人的身体情况而选择不同的补品。小米粥具有开肠胃、补虚损、益丹田、美容养颜之功效，对于气血虚、脾胃不佳的人可以长期食用以调理身体。

主料

小米 ：50
花生仁 ：50
红小豆 ：30

辅料

桂花糖 ：适量
冰糖 ：适量

具体步骤

1.你要选择新鲜的小米，不能是陈米，味道会差很多。

2.熬的时间一定要够，至少也要半个小时以上。

3.不能偷懒，刚下米是要随时搅一下锅，防止糊底，一旦糊了底，这一锅粥可就不能要喽，文火熬时尽量少揭锅盖。

4.锅中放足量水，不可中途加水，烧开。

5.待熬至半个小时以上，加入一点点食用碱，增加粘稠度，也更容易熬熟，不过加食用碱的小米粥，其口味会受到影响。(孕产妇婴幼儿不建议放)

6.待米成花状时，更可口,更细腻