五香酿西红柿怎么做好吃又简单

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟

主料

西红柿 ：2个
眉子肉 ：50
新鲜虾仁 ：30
豌豆 ：35

辅料

洋葱 ：/4 个
香菇 ：朵
精盐 ：克
麻油 ：滴

具体步骤

1. 将眉子肉、鲜虾仁洗净香菇去蒂与洋葱一起剁成肉馅，备用；

2. 西红柿洗净切去根部带蒂的部分，开一个小口，把内瓤挖出，备用；

3. 将挖出的内瓤与剁好的肉馅及豌豆、精盐、麻油拌匀码味15分钟后塞入西红柿空腔，并用保鲜膜封口；

4. 取蒸锅置旺火上，放入西红柿隔水蒸熟即可食用。

烹饪技巧

成品特点：肉馅弹滑，味道鲜美。营养成份：番茄红素是很好的抗氧化食物，搭配瘦肉、豌豆、虾仁、洋葱、香菇，在帮助准妈妈预防妊娠纹的同时保证了对营养的摄取量。