菜谱

当前位置 /首页/美食/菜谱/列表

美味的杜仲羊肉汤的做法 怎么做好吃又简单

美味的杜仲羊肉汤的做法 怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟

杜仲羊肉汤是一道老少皆宜的养生大补的汤品,而杜仲羊肉汤的做法非常地简单,与普通的家常煲汤并无太大的差别,学会了便可以在家里为自己做上一份大补的汤品。快来了解一下这道大补汤所需要的各种配料吧,为家人和自己做上一道可口又营养的汤品。

主料

羊腿 :1000

辅料

当归 :40
黄芪 :40
杜仲 :100
枣干 :8颗
枸杞子 :3
杜仲酒 :2汤匙
橘子皮 :适量
水 :适量
食盐 :5

具体步骤

腿肉斩块焯水,水中放点橘子皮(可以再放点山楂),去腥效果非常好

准备药材,当归、黄芪、大枣、枸杞,分别清洗干净,沥干备用

最好用酒浸泡一段时间,因为杜仲的有效成分是白色的胶丝,而胶丝很难溶于水,但溶于酒精,所以直接放水煲汤很难充分提取药效,将泡酒后的杜仲放到药渣过滤袋中,否则煮后会散开影响汤的清纯,如腰痛者可以多放些杜仲,并倒入浸泡的杜仲酒一起煲汤,如放了大量杜仲的汤会有些苦味,可以适当加几颗红枣改善一下

黄芪、当归、杜仲放入药料包中,防止煲煮过程中散开影响汤汁

黄芪、当归、杜仲放入药料包中,防止煲煮过程中散开影响汤汁

加枸杞煮开后5分钟,加盐调味即可