准备时间:
无 烹饪时间:
30分钟主料
牛肉(后腿) :
500 小麦
面粉 :
15 扁豆 :
300 辅料
盐 :
15啤酒 :
500 胡椒粉 :
2 黄油 :
50 味精 :
1香叶 :
3 菜籽油 :
70 具体步骤
1. 将牛腿肉切成块,洗净,控去水,用精盐2克、胡椒粉拌匀,再放入精细面粉拌匀;
2. 嫩扁豆切去两头;
3. 锅上旺火,放菜油烧热,下牛肉块煸透,滗出油,倒入啤酒,加精盐2克,烧沸移小火焖一小时至肉烂;
4. 炒锅上火,放入黄油烧热,下扁豆、精盐一克煸透,下味精炒匀,倒入牛肉锅中再煮片刻,起锅装盘即成。