可口的红豆牛奶怎么做好吃又简单

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟

主料

红豆 ：一小把
牛奶 ：一瓶

辅料

红枣 ：几颗

具体步骤

1. 红豆用水泡几个小时或一晚上，泡的水少些，和豆淹的差不多就好。

2. 第二天把豆和泡得水煮，（记得水少点）加入红枣。豆煮的微裂开，加入牛奶。（牛奶不可以煮太久，微加热就可以，怕破坏营养）这样就ok了。接下来看小贴士。

烹饪技巧

这道的功效：补血，美容，瘦身。很适合经期后的女生。