莲藕雪梨汁怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟

莲藕雪梨汁非常适合在秋冬季节天气干燥时食用。天气干燥时人也容易缺水，唇舌干燥，而莲藕雪梨汤则可以非常有效的改善这种情况。经常食用可以帮助身体清燥止咳，润肺养生。还有着美容养肤的效果，女性朋友可以尝试哦。

主料

雪花梨 ：1个
莲藕 ：1段

辅料

蜂蜜 ：适量
矿泉水 ：1000ml

具体步骤

1.先做准备所有材料。

2.莲藕一小段去皮切小丁

3.浸泡在水里，为防止变黑可以加一点白醋。

4.梨一个，去皮。

5.切小丁。

6.梨丁与莲藕丁一起放入豆浆机内。

7.加入矿泉水，高出最低水位线。

8.选择“果汁”键，启动豆浆机。

9.打好后，过滤一下果渣。

10.调入适量蜂蜜。即可

烹饪技巧

冰镇口感更佳。