快捷美味营养煮面怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟
空心菜 :30
方便面 :300
鸡精 :4
辣椒 :10
油 :10
青蒜 :5
各位上班族的亲们对于这道方便快捷又不失营养美味的经典美食:营养煮面一定深有感触吧~~在水煮方便面的基础上根据我们人体的营养需求,别有用心地添加进农家优质土鸡蛋、清香爽滑空心菜等等,带来丰富的优质蛋白、氨基酸与维生素群,如此轻松打造出的美食也可有效补充能量哦!
主料
鸡蛋 :50空心菜 :30
方便面 :300
辅料
盐 :12鸡精 :4
辣椒 :10
油 :10
青蒜 :5
具体步骤
1.方便面用开水泡开,再放进凉水里面冰一下。这样可以冲掉大部分的防腐剂哦
2.空心菜摘成段,辣椒切成圈,青蒜切断
3.锅里烧水,水开后打入鸡蛋,小火慢慢煮熟。火大了鸡蛋就煮散了。
4.鸡蛋煮好后下入空心菜和辣椒煮一下
5.下方便面和青蒜
6.放一点熟油,放盐和鸡精调味就可以了
7.如果喜欢吃酸的,就在起锅的时候放点醋吧!