美味的简易南瓜烙怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟
南瓜 :半块
鸡蛋 :1个
简易南瓜烙是一道非常适合在家制作的菜品,也可以当作休闲零食,虽然可能它的热量很高,但是瘦瘦的妹子绝对爱不释手。简易南瓜烙吃起来香酥可口,口感刚好是非常适合小朋友吃的程度。南瓜本身就具有丰富的营养,可以补充人体所需的糖分,并且可以抑制低血糖的症状,促进消化、防止便秘。
主料
红薯粉 :半斤南瓜 :半块
鸡蛋 :1个
辅料
白糖 :2大勺具体步骤
1.南瓜一大块,大概一斤左右
2.去皮,刷丝,尽量细点
3.加个鸡蛋
4.两汤匙白糖
5.先用手抓匀,慢慢的就出点汁了
6.分几次加入红薯粉,抓匀后再加。如果有点干就加点点水,其实是不用也可以的。
7.平底锅加2~3勺油,加热到6成左右热,勺一部分南瓜下去,用铲子摊平摊薄。
8.煎完一面,用铲子和筷子翻过来煎另一面
9.直到两面煎好变色,可以在锅里用铲子切块,要好看就在熟食板上用刀切。但我觉得在锅里分比较卫生。可惜忘了照成品就被吃完了
无