南瓜丝瓜烙怎么做好吃又简单

主料

辅料

具体步骤

1. 南瓜丝瓜洗净擦丝，芫荽叶香葱切细花，花生压碎扬去红皮，加四勺红薯粉两勺盐一杯水，拌匀。我爸爸血糖高不能吃太多红薯粉，如果喜欢可以多加些，但吃起来南瓜的甜味就比较淡。

2. 锅底热油，把南瓜披薄铺在锅底，转动锅使其平均受热

3. 南瓜其实是比较难熟的，老妈盖上锅盖后沿盖边加少许水焖一会，约两分钟

4. 揭盖翻边，颜色金黄有木有？再煎个三四分钟就可以了。起锅时把锅放斜滤掉多余的油

5. 滤油，不热真的很腻，中途翻面的时要花大力气，容易粘锅。尤其加水后要小心锅中心容易焦

6. 好，起锅了！南瓜和丝瓜的清甜，花生和红薯粉的搭配，香葱芫荽提香，真的让人欲罢不能！摆上一瓶啤酒，晚上看世界杯也可以当下酒菜！

烹饪技巧

南瓜烙比较难熟，所以老妈牌的南瓜烙是必须加少许水焖一下！