准备时间:
15分钟 烹饪时间:
30分钟银耳芡实我们经常在家都有吃,家里人炖来给我们补身体的。一般都会搭配银耳还有枸杞来弄,味道不错,银耳口感滑溜溜的吃起来很独特,喜欢吃甜的你可以加一些白糖,银耳对肝脏这些有解毒的作用,芡实中的淀粉丰富,有很多维生素碳物质,对身体很有好处,赶紧试试吧。
主料
银耳 :
20 芡实 :
250 辅料
白糖 :
适量 具体步骤
1.新鲜芡实用水清洗干净,银耳加水泡30分钟
2.锅里放水加白糖煮开
3.开水里加入芡实还有泡发好的银耳,继续煮开,然后就可以装碗里就可以吃了