贼苦的苦菜茶怎么做好吃又简单

今天想介绍苦菜茶，因为下午的时候闲着无聊，拿着本书来看，突然口渴，跑到客厅准备倒水被我制止，然后推荐我喝，我是个能吃苦的人，就没拒绝。其实我知道很多人不喜欢喝茶，尤其是女孩子，就更别说还是苦的茶了。但苦菜茶的保健作用像预防贫血，消暑保健。清热解毒，杀菌消炎。防治癌症这些都很好。

主料

辅料

具体步骤

苦菜洗净晒干

小火翻炒，不用很勤翻，差不多是小火烘的。

炒好出锅，平铺开来，晾凉后放茶叶罐里就行了，可以保存很久很久

抓一把泡茶喝，倒入开水。

成品