当归党参陈皮瘦肉汤怎么做好吃又简单

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟

主料

当归头 ：25g
陈皮 ：少许
红枣 ：4枚
瘦肉（羊肉 ：适量

辅料

盐 ：适量

具体步骤

1. 时间：10分钟

2. 烹饪时间：200分钟

3. 党参和当归分别洗净。党参切段，当归头切片。陈皮、红枣和瘦肉分别洗净。红枣去核备用。当归入药，分为全当归、当归头、当归尾三种。由于各部位挥发油含量不一，所含微量素略有差异，故功效也稍有不同，当头补血养血；全归补血活血；当尾活血?瘀。

4. 瓦煲内加入适量清水，先用猛火煲至水滚，然后加入以上全部材料，为了食用方便，您可以用一个小包把重要包起来再放入瓦煲里。

5. 改用小火煲3小时，喝的时候可以加入适量的盐。

6. 提示：党参有增加红血球及血色素的作用，中医用为滋补强壮药，功能补中益气、养血生津。陈皮也是一味常用中药，具有通气健脾、燥湿化痰、解腻留香、降逆止呕的功效。