准备时间:
20分钟 烹饪时间:
30分钟众所周知,扁豆是富含蛋白质和矿物质的营养食品,经常摄入对人身体有益,但是平时吃惯了清炒扁豆、辣炒扁豆,总想着变化一种新的吃法。甜玉米扁豆就是将扁豆与玉米融合的一种新方式,可以让我们在摄入营养的同时还能品尝到新鲜的美味,是一举多得的事情。
主料
扁豆 :
100 辅料
甜玉米 :
20油 :
适量盐 :
适量 具体步骤
1.锅里倒入扁豆。
2.加入油。
3.加入盐。
4.盖上盖子焖一会。
5.炒好以后出锅。
6.炒好以后加入玉米就可以吃了。
烹饪技巧
1、喜欢辣的可以加辣椒。