营养黄瓜粥怎么做好吃又简单

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟

粥是中国传统的食品之一，许多中国人早餐都习惯喝粥。因为早上刚刚起床不宜吃的太过油腻，所以喝粥是不错的选择。粥的种类有很多，虽然它的主材料还是大米，但是只有大米的粥又太淡了，而且营养不够，这碗黄瓜粥就是很不错的早餐选择。

主料

大米 ：150
黄瓜 ：150

辅料

盐 ：适量
姜 ：适量

具体步骤

1.准备好食材。

2.姜切丝备用。

3.将黄瓜去皮和里面的心后切成小块。

4.先将大米和姜丝放入锅中烧开，再加入切好的黄瓜块小火熬制，然后再加入少许精盐。

5.最后盛出。

烹饪技巧

1、黄瓜最好等到米饭熟了后再加入，免得过早加入后黄瓜被煮烂。