准备时间:
无 烹饪时间:
30分钟主料
植物油 :
30毫升猪里脊肉 :
6块 蜂蜜 :
45毫升水 :
100毫升 酱油 :
60毫升小
洋葱 :
1个细
生姜末 :
1g新鲜黑
胡椒粉 :
0.5克 辅料
具体步骤
1. 将烤箱预热至160摄氏度。
2. 置煎锅于中火,加热油,放入猪排,将两面煎黄,每面约煎5分钟。煎好后移入烤盘里。
3. 在一个小碗里混匀蜂蜜、水、酱油、洋葱、姜、黑胡椒粉后,均匀淋在猪排上。
4. 将猪排放入预热的烤箱,烤1小时,或肉质内部温度为70摄氏度即好。