好吃的荞麦米饭怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟

米饭是主食之一，米饭可谓是大家从小吃到大的一种食物，特别是在南方一天三顿都是米饭，如何让米饭更加好吃呢。荞麦米饭是一款不错的食物，而且营养丰富，对矿物质的含量也特别高，特别适合缺少钙质的人，比如骨折之类的病人。同时荞麦也可以预防糖尿病，对糖尿病人的身体也有一定的好处。

主料

荞麦 ：50
大米 ：200

辅料

水 ：适量

具体步骤

食材：荞麦 大米

锅中放油加葱，腊肠炒香

加入玉米，黄瓜

加米饭同炒

将做好的荞麦米饭盛入容器中，即可享用了。