桑葚奶香西米露怎么做好吃又简单
桑葚奶香西米露有健脾，补肺，化痰的营养功效，有治脾胃虚弱和消化不良的作用。此外还有使皮肤恢复天然润泽的功能，所以桑葚奶香西米露羹很受人们尤其是女士的喜爱。 西米几乎是纯淀粉，含88%的碳水化合物、0.5%的蛋白质、少量脂肪，所以，完全不用担心会对体重造成威胁。
主料
桑葚 ：1碗西米 ：50g
辅料
蜂蜜 ：适量牛奶 ：适量
具体步骤
1.锅中清水煮沸后放入西米，中大火煮10分钟，关火焖15分钟，取出冷水冲涼。
2.锅中重新换清水煮沸，放入冲凉的西米，中大火煮5分钟，关火再焖15分钟，直至无白芯待用。
3.取适量西米放入容器待用。
4.桑葚果、牛奶、蜂蜜放入容器。
5.用搅拌器打匀。
6.桑葚牛奶液体倒入装西米的容器里搅匀，冰镇一下即可食用。
1.煮制西米的时候一定要等锅中水沸才可放入，需要焖煮相配合，一般两次焖煮过程即可完成，一次吃不完的话，可以放在纯净水里，放冰箱冷藏，不可冷冻。2.调味用的蜂蜜，也可以用冰糖代替，调匀后冰镇一下会更好喝。
