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美味营养的五花肉焖冬瓜怎么做好吃又简单

美味营养的五花肉焖冬瓜怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟

主料

五花肉 :200g
冬瓜 :200g
油泡 :100g

辅料

油 :适量
酱油 :适量
葱 :适量
姜 :适量
豆瓣酱 :适量
盐 :适量
大蒜 :适量

具体步骤

美味营养的五花肉焖冬瓜怎么做好吃又简单 第2张

1.冬瓜削皮切大块,油泡切一厘米左右长条。

美味营养的五花肉焖冬瓜怎么做好吃又简单 第3张

2.五花肉洗净,焯水。

美味营养的五花肉焖冬瓜怎么做好吃又简单 第4张

3.捞起,用凉水冲一下,切成不厚不薄的块。

美味营养的五花肉焖冬瓜怎么做好吃又简单 第5张

4.姜切片、蒜头拍碎。葱切段。

美味营养的五花肉焖冬瓜怎么做好吃又简单 第6张

5.起油锅,炒五花肉。

美味营养的五花肉焖冬瓜怎么做好吃又简单 第7张

6.先大火改小火,炸出多余的油。放蒜头和姜片炒出香味

美味营养的五花肉焖冬瓜怎么做好吃又简单 第8张

7.再放适量豆瓣酱。

美味营养的五花肉焖冬瓜怎么做好吃又简单 第9张

8.炒出香味。

美味营养的五花肉焖冬瓜怎么做好吃又简单 第10张

9.放适量开水。大火烧开。

美味营养的五花肉焖冬瓜怎么做好吃又简单 第11张

10.开锅后,放入油泡。

美味营养的五花肉焖冬瓜怎么做好吃又简单 第12张

11.再次开锅后,放入冬瓜块。

美味营养的五花肉焖冬瓜怎么做好吃又简单 第13张

12.盖上锅盖,中火焖。焖到汤水差不多干了。

美味营养的五花肉焖冬瓜怎么做好吃又简单 第14张

13.大火收汁,放葱段调香。

美味营养的五花肉焖冬瓜怎么做好吃又简单 第15张

14.炒匀装盘。

烹饪技巧

焖的过程中尽量不要打开锅盖。