自制苹果小米粥怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟

想在凉爽的夏日来一碗苹果小米粥吗，让它在你清晨醒来的时候就开动你的味蕾，让你一整天都充满动力，酸酸甜甜的苹果，香滑可口的小米混合在一起，有你想不到的味道。但是有糖尿病的人慎吃喔，因为苹果中含有多种糖类。在享受美食的同时，我们也要注意自己的身体健康。

主料

苹果 ：1个
小米 ：100

辅料

水 ：适量
白糖 ：适量

具体步骤

1.苹果 小米洗净

2.苹果去核切丁

3.锅里加入水 放入苹果 小米一起煮 水可以多放点

4.熬成糊状

5.放入适量糖即可

烹饪技巧

1、水要一次加足...苹果含有大量的糖类糖尿病人不宜多吃。