家常减肥蔬菜汤怎么做好吃又简单

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:15分钟

主料

香菇 ：适量
冬瓜 ：适量
西红柿 ：适量
小油菜 ：适量
胡萝卜 ：适量

辅料

葱，姜，蒜，耗油，香油 ：适量

具体步骤

1. 用汤锅加水，先放入姜和蒜，待水烧开，分别放入以上食材，原则上是放不易煮熟的蔬菜，容易熟的要水开后再放入，同时加入几滴香油和耗油，加入盐调味，及可出锅，最后撒上小葱

2. 再来一张细节图，超级简单，坚持两个星期。连汤带菜都吃掉，不会饿也补充各种维生素，最适合晚餐，坚持两个星期一定会看到效果的哦～

烹饪技巧

可以依自己口味，加入其他蔬菜，比如豆腐，圆白菜，芹菜，菠菜……只要相互间不相克的蔬菜，都是可以放的~(≧▽≦)/~坚持才最重要的