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黑椒肉酱小星星 的做法 黑椒肉酱小星星 ★ 黄秋葵 2 黑椒肉酱小星星 怎么做

黑椒肉酱小星星 的做法 黑椒肉酱小星星 ★ 黄秋葵 2 黑椒肉酱小星星 怎么做

下了这么重的口味还遮不住秋葵味,我的头给你们当球踢喇!

黑胡椒酱煮起来除了配牛排或拌面,还真难找到宿配对象,秋葵刚好补上这缺外加自动勾芡。快来试试,将你家的秋葵变身星星美食

食材明细

主料
  • 黄秋葵 (150g)
  • 绞肉 (80g (猪或牛))
  • 洋葱 (1粒)
  • 胡萝卜 (1/2碗)
  • 蒜泥 (3粒)
辅料
  • 酱油 (1大匙)
  • 辣酱油 (2大匙(worcestershire sauce))
  • 料酒 (1大匙)
  • 粗粒黑胡椒 (1大匙)
  • (适量)
  • 咸甜 (口味)
  • (工艺)
  • 廿分钟 (耗时)
  • 普通 (难度)

黑椒肉酱小星星 的做法步骤

  • 黑椒肉酱小星星 的做法 黑椒肉酱小星星 ★ 黄秋葵 2 黑椒肉酱小星星 怎么做 第2张

    1、胡萝卜切丁蒸熟★偷懒可用冷冻胡萝卜丁,或蒸熟整根再切丁。

  • 黑椒肉酱小星星 的做法 黑椒肉酱小星星 ★ 黄秋葵 2 黑椒肉酱小星星 怎么做 第3张

    2、秋葵切0.5cm短段

  • 黑椒肉酱小星星 的做法 黑椒肉酱小星星 ★ 黄秋葵 2 黑椒肉酱小星星 怎么做 第4张

    3、起油锅小火炒香蒜泥、洋葱丁1/2个

  • 黑椒肉酱小星星 的做法 黑椒肉酱小星星 ★ 黄秋葵 2 黑椒肉酱小星星 怎么做 第5张

    4、下胡萝卜丁拌炒

  • 黑椒肉酱小星星 的做法 黑椒肉酱小星星 ★ 黄秋葵 2 黑椒肉酱小星星 怎么做 第6张

    5、放入绞肉炒熟炒散

  • 黑椒肉酱小星星 的做法 黑椒肉酱小星星 ★ 黄秋葵 2 黑椒肉酱小星星 怎么做 第7张

    6、放入另外1/2洋葱丁拌炒★也可在作法3一次入锅炒熟,分两次为留少许洋葱脆感&体积。

  • 黑椒肉酱小星星 的做法 黑椒肉酱小星星 ★ 黄秋葵 2 黑椒肉酱小星星 怎么做 第8张

    7、下所有调料煮3分钟

  • 黑椒肉酱小星星 的做法 黑椒肉酱小星星 ★ 黄秋葵 2 黑椒肉酱小星星 怎么做 第9张

    8、放入秋葵炒熟,起锅前加少许盐调味即成。

  • 黑椒肉酱小星星 的做法 黑椒肉酱小星星 ★ 黄秋葵 2 黑椒肉酱小星星 怎么做 第10张

    9、★既不辣也不酱油的「默林辣酱油」,酸甜浓香层次丰富,正好补足酱油缺乏的年轻味,炒菜添鲜的秘密武器。英文名字较贴切(WorcestershireSauce或译为伍斯特酱/英式香料酢)。

小窍门

★利用天然的秋葵汁勾芡,冷却后依然能保持浓稠。
★秋葵切小段炒咸蛋也好吃,请翻阅前作「咸蛋秋葵小星星」。