花生烧丝瓜怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟 烹饪时间:20分钟
蒜头 :适量
盐 :适量
鸡精 :适量
花生烧丝瓜,是潮汕地区的经典家常菜,虽为素食,但营养丰富,清新带着香气的味道让人食欲大开,而且还能降低人体血清胆固醇、防止动脉硬化和冠心病及美容润肤功效,适合任何人群食用。花生的香,丝瓜的甜,一个有嚼劲,一个软甜,配合在一起口感极好。过程简单快速,大家快来学一下:花生烧丝瓜
主料
丝瓜 :一根辅料
花生 :适量蒜头 :适量
盐 :适量
鸡精 :适量
具体步骤
将丝瓜去皮,再切成块,放至盘中备用
蒜头和花生剁碎,放至碗中待用
在锅中加入油,热油锅,油炸花生
再爆香蒜末,倒入切好的丝瓜翻炒
接着加入适量水,适量盐,倒进花生碎,再翻炒均匀即可
最后这道经典的潮汕家常菜就做好啦,快点为你的家人换新菜式吧
温馨提示
请选用新鲜的食材,新鲜的,新鲜的,新鲜的
花生一开始不用炒太久,炒太久花生会焦
下丝瓜后一定要加水,但不用加太多,不加水丝瓜干炒会焦