准备时间:
无 烹饪时间:
30分钟主料
四季豆 :
500 辅料
植物油 :
50 酱油 :
30盐 :
3 白砂糖 :
10 味精 :
4 大葱 :
5 姜 :
5大蒜(白皮) :
5 具体步骤
1. 将四季豆掐去两端豆尖,顺势撕去边筋后洗净;
2. 放入开水中烫透,捞出放入冷水中冲凉,沥干水分,待用;
3. 将炒锅置于旺火上加热,倒入食油烧至七成热时,放入葱段、姜片、蒜片爆锅;
4. 随即倒入四季豆煸炒数下,加酱油、精盐和适量水,旺火烧沸;
5. 小火焖烧至四季豆酥软时,加入少许白糖,拌匀再焖烧2分钟,见汤汁稠浓,即可起锅装盘。