准备时间:
无 烹饪时间:
30分钟主料
![柠汁银鳕鱼怎么做好吃又简单]( "柠汁银鳕鱼怎么做好吃又简单")
鳕鱼 ：
100小
胡萝卜 ：
30青柠檬 ：
20 辅料
盐 ：
3 胡椒粉 ：
1白
葡萄酒 ：
8 黄油 ：
15百里香 ：
2鲜橙汁 ：
10干淀粉 ：
15 具体步骤
1. 准备材料。
2. 鳕鱼用胡椒粉、盐、白葡萄酒、百里香，鲜橙汁、柠檬汁腌渍入味。
3. 芦笋去老片，小胡萝卜洗净。
4. 锅中放清水、黄油、盐，将芦笋小胡萝卜煮熟捞出待用。
5. 银鳕鱼两面拍干淀粉。
6. 煎锅放少许油，放入黄油块，出香味后放入银鳕鱼煎至两面金黄捞出配煮好的芦笋、胡萝卜、以及新鲜的薄荷叶百里香装盘即可。
