准备时间:
10分钟 烹饪时间:
10分钟橄榄菜炒蛋白,一道做法很简单的菜肴,橄榄,是属于蔬菜和水果的品种,而且营养价值很高,含有多种维生素,和多种微量元素,取橄榄甘醇之味做成橄榄菜,蛋白,含有蛋白质,脂肪,碳水化物等营养成分,所以虽然是一道简单的菜,但是它的营养价值绝不输其他菜肴。
主料
鸡蛋白 :
3个 辅料
油 :
适量 橄榄菜 :
适量 香菜 :
适量 具体步骤
做蛋糕余下的蛋白;
加入洗净切小段的香菜;
加入一勺橄榄菜;
稍为搅拌匀;
锅里入少许橄榄油;
倒入橄榄蛋白;
用筷子划散至熟即可
烹饪技巧
1、橄榄菜咸,所以不用放盐。