准备时间:
10分钟 烹饪时间:
20分钟主料
梅花肉 :
200 辅料
油 :
适量 大蒜 :
3瓣 蜂蜜 :
1勺生抽 :
2勺盐 :
适量胡椒粒 :
10粒 具体步骤
1.梅头肉洗干净备用
2.蒜瓣可以剁碎或者整棵也行,胡椒粒用刀背压爆
3.生抽加少许盐入碗中
4.热锅下油,将蒜蓉放入爆香
5.将梅花肉放入中小火煎
6.煎3-5分钟后,翻面
7.煎1分钟后,猪扒已经基本熟透,将蜂蜜淋入猪扒中
8.再煎半分钟即可
9.可以切片吃
烹饪技巧
一定要买梅花肉哦,又嫩又香,好好吃火候要把握好,从中小火至小火,煎的时间要看猪肉的厚度