准备时间:
10分钟 烹饪时间:
15分钟赤豆其实就是红豆,它的营养非常的丰富,有补血健脾的功效,女人吃的话尤其适合,而且非常适合在秋冬季节的时候吃,赤豆可以和很多食材搭配一起煮,搭配不同的食材有不同的功效,这里就不一一说明啦,今天要做的是核桃和赤豆搭配煮的赤豆粥,可以健脑补血的。
主料
赤豆 :
适量 核桃 :
适量 辅料
大米 :
适量水 :
适量 具体步骤
1.准备适量核桃仁、红豆、大米淘洗干净。
2.锅中加入适量的水,倒入淘洗好的红豆和大米。
3.再倒入去壳的核桃仁。
4.用勺子搅匀。
5.盖上锅盖,按下煮粥和开始键,待程序完成后,自动解压即可。
6.营养美味的核桃红豆粥就煮好了。