美味菠菜糯米包怎么做好吃又简单
准备时间:30分钟 烹饪时间:30分钟
糯米 :80
火腿肠 :1根
胡萝卜 :1根
菠菜汁 :适量
芝麻油 :适量
葱 :适量
菠菜糯米包,这个一看就知道很适合当早餐吃哇,不过我觉得当宵夜也是可以的哦!蔬菜包,不怕会胖,不过糯米的话可能会比较难消化,所以宵夜的化,只是我自己的个人认为哈!我们都知道菠菜对补铁有效果,所以我们平时多吃点菠菜也是很好的。
主料
面粉 :300糯米 :80
火腿肠 :1根
胡萝卜 :1根
辅料
盐 :适量菠菜汁 :适量
芝麻油 :适量
葱 :适量
具体步骤
1.糯米饭蒸熟备用。
2.胡萝卜洗净切丁。
3.香葱叶切碎。
4.火腿肠去皮切丁。
5.糯米饭晾凉,加葱、胡萝卜、火腿肠,再放盐、芝麻油拌成馅料备用。
6.菠菜汁和面揉成光滑的面团醒20分钟。
7.醒好的面团,分成几份,揉成长条。
8.用刀切成小剂子,擀成饺子皮。
9.拌好的糯米包入面皮。
10.收口,做成花瓶的形状。
11.做好了,上锅蒸十五分钟就可以了。
1、糯米要提前泡6个小时再蒸。2、糯米的粘性较大,难于消化,最好不要晚上吃,而且孩子和老人要少吃