吃什么柚子好？哪个柚子好吃？

柚子营养丰富，除了可以直接食用外，柚子还可以制成柚子茶，这是一种非常营养的水果。今天给大家介绍一下吃什么柚子好?柚子有什么好处?吃柚子有什么注意事项?

一、吃什么柚子好

柚子品种众多，有四季柚、沙田柚、常山胡柚，江永香柚、红心柚等等，每个品种都有它的独特之处，因此，每一种柚子吃起来都是不错的。

二、柚子有什么好处

1.许多水果都富含维生素C，柚子同样如此。柚子还具有增强体质的作用，它有助于人体更轻松地吸收钙和铁。

2.柚肉中含有非常丰富类胰岛素等成分，非常适合高血压、糖尿病等患者多多食用，中秋节，很多人会选择在家吃月饼和看电视。吃月饼时，吃四到六片柚子，以去除月饼中所含的过多油脂，有助于消化和排便，并降低血糖。因此，柚子对肥胖者也有好处。

3.柚子叶也很有用，柚叶的表皮含有丰富的精油，煮沸成汤后将它们添加到沐浴水中，不仅具有美容作用，而且还避免了被蚊子打扰，因为蚊子不喜欢柚子的味道。 柚子皮可在冰箱中用作除臭剂：将去皮的柚子皮放在冰箱的角落，柚子皮淡淡的柚子香气可以消除冰箱带有的异味。

三、吃柚子有什么注意事项

1.体寒者少吃

由于柚子性寒，身体虚寒的人并不适合过多食用。

2.服用避孕药的女性不可吃

有研究表明，柚子对避孕药的影响最为显著，柚子中含有的某些物质，会阻止人体对避孕药的吸收。

3.肝功能较差的人不宜吃柚子

柚子中含有的某种活性物质，会抑制人体肠道内特定酶的运作，干扰药物正常代谢，增高血液浓度，不利于肝脏的自我解毒，使肝功能受到损害，甚至引起其他不良反应，如中毒。

吃什么柚子好？哪个柚子好吃？吃柚子有什么注意事项？通读全文，大家对于柚子有了更多的了解，虽然柚子好处多多，口感也十分可口讨人喜欢，但是还是要注意一下是否适合食用哟，还有也千万不能过量的食用柚子。